Chamamos este suco de “3 em 1″ porque ele tem três efeitos: emagrece, reduz a pressão arterial e acalma.
Ele, portanto, é excelente para os hipertensos, para os estressados e para os que querem emagrecer.Vamos falar dos ingredientes dele para entender sua eficácia.
O chuchu é boa fonte de minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio. Ele ainda contém boa quantidade de aminoácidos, além de vitaminas do complexo B e de vitamina C. É diurético e um tônico para o coração. Tem comprovada ação emagrecedora e hipotensora (baixa a pressão arterial). O maracujá possui poderosa ação relaxante e, por isso, é o principal ingrediente de muitos calmantes industrializados. A fruta contém alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares. O suco de casca de chuchu (a casca é que tem maior ação hipotensora) com maracujá deve ser tomado duas vezes por dia: em jejum e antes de uma refeição (almoço ou jantar).
SUCO DE CHUCHU COM MARACUJÁ
Lave bem o chuchu e retire a casca de meia banda. Coloque as cascas no liquidificador junto com 1 copo de 200 mL de água e com a polpa de 1 maracujá. Bata bem, coe e beba imediatamente. –
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